Die wichtigsten Vitamine für Diabetiker

Verbessern Sie Ihren Gesundheitszustand

Mit einer optimalen Vitamin-, Blutzucker- und Blutdruckeinstellung können Sie als Patient eine Menge riskanter Begleiterkrankungen vermeiden. Aus diesem Grund gilt es, den hohen Verbrauch an Vitaminen, bedingt durch die veränderte Stoffwechsellage, auszugleichen. Wir geben Ihnen hilfreiche Tipps und klären Sie über Risiken auf.

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Der perfekte Valentinstag für Diabetiker

Tipps, Rezepte und die gewisse Priese Liebe

Wer Diabetes hat, kennt das Problem: Nicht alles, was lecker ist, darf einfach so gegessen werden. Gerade am Valentinstag – den 14. Februar, für alle, die sich das Datum noch nicht dick im Kalender unterstrichen haben – möchte man sich mit seiner Liebsten oder seinem Liebsten etwas Leckeres gönnen. Genau aus diesem Grund geben wir Ihnen hilfreiche Tipps für den perfekten und leckeren Valentinstag mit Diabetes und wünschen Ihnen am Festtag der Liebe vorab eine romantische Zeit mit Ihren Liebsten!

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Das perfekte Frühstück für Diabetiker

Diabetes Ratgeber: Ein guter und gesunder Start in den Tag

Diabetiker sollten auf ein ausgiebiges Frühstück setzen, um die Reserven des eigenen Körpers wieder aufzufüllen, die über Nacht verarbeitet wurden. Ein sättigendes Frühstück gibt Ihnen Power für den Tag und Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße, Vitamine & Co. bedingen bessere Blutzuckerwerte. Dabei wird nicht nur Ihr Blutzuckerspiegel positiv beeinflusst, sondern auch ein deutlicheres Wohlsein und Sättigungsgefühl sind die positiven Vorteile des ausgiebigen Diabetikerfrühstücks. Idealerweise deckt das morgendliche Menü rund 30 Prozent des täglichen Nährstoffbedarfs bei Diabetes – solange Sie Ihren Frühstückstisch mit den richtigen Zutaten decken. Wenn Sie sich morgens richtig ernähren, können Sie sogar eine dauerhafte Senkung Ihres Blutzuckerspiegels erreichen. Wir geben Ihnen Tipps und Informationen für ein gesundes und nährreiches Frühstück.

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Schutz vor Typ-2-Diabetes durch Intervall-Fasten

Positive Nachrichten für Menschen mit Insulinresistenz: Forscher des Deutschen Instituts für Ernährungsforschung (DIfE) haben jetzt herausgefunden, dass Intervall-Fasten zu einer Reduzierung der schädlichen Leberfette führt und eine bestehende Insulinresistenz rückgängig machen kann. Die Wissenschaftler unter der Führung von Annette Schürmann, Christian Baumeier und Robert Schwenk veröffentlichten im April ihre Forschungsergebnisse über den Zusammenhang von Intervall-Fasten und Typ-2-Diabetes.

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